ピッチャーズコンディショニング

この本は、私が自転車競技選手だった頃に読んでいた本です。この本の著者の立花氏は、理学療法士ではありませんが、科学的トレーニングを日本プロ野球界に導入したコンディショニング・トレーナーの1人です。本の題のとおり、本来は野球のピッチャーのための本ですが、自転車選手だった私が参考にしていたように、他のスポーツにも応用できる内容が書かれています。また、理学療法士として読んでも、リハビリテーション全般に応用できる内容も書かれています。トレーニング方法については、写真が多く使われ、分かりやすく書かれていますし、科学的トレーニングの基礎に関しても書かれています。ですから、コンディショニングだけではなく、スポーツ・リハビリテーションの基本を知るのに適した一冊と言えるでしょう。

国際医療福祉大学 保健医療学部理学療法学科